贴向自己的行走（活动分享）

 

     在这条路上已经有三四年，瑜伽、塔罗、呼吸工作坊、苏菲旋转、内观禅……无论那种方法，都是指向内在的自己。我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？曾经冥思苦想也想不出答案的终极问题，在这条路上，渐渐显露出它本来的面目。每一天，我都要面对一个不应住于过往，不应住于未来，只应活在当下的自己。
     于是，在春来尚未暖的一个周末，参加了朋友玮克组织的两日的瑜伽·温泉静心营。其实是为了吃喝玩乐去的，结果嘿嘿，整成了又一趟贴向自己之旅。
     去的是我从来没听说过的温泉——小涌谷温泉。车行山间的时候，已经摸黑，山路回环，也不知道要带向一个什么所在。回头看路牌、下车打听、打电话问路，折腾了近两个小时，终于摸到正途。同行的美女说，这么费周折的一个地方，会有惊喜等着吧。
     果然，停好车进得餐厅，第一惊喜——美食在等待我们。啥也不说了，咪西。吃得唇齿留香，稍事休息之后，噔噔噔噔～温泉静心活动拉开大幕。温泉池的空间里，梵音带我们进入内在的旅程。随着纬克导引的带领放下头脑，跟随身体语言和召唤，顺水流，自由舞动。没有人，比你自己更懂得你；没有人，比你自己更需要你；也没有人，比你自己更知道如何爱你。
     晚上回到屋子里，是用左右随性地绘画。彩虹、海洋、行走在大地的人、一些流动的曲线，是我笔下的第一部分。第二天早上瑜伽之后的绘画，添加了海鸥、莲花以及依然流动的曲线，色彩斑斓得像来自南国绚烂夏日，而非北方初春。我并不知道自己那幅画的真实意思。随后的两张塔罗牌——平凡和音乐——为内心做了解答。信然。
     早饭后的静心疗愈与按摩，让我再次感受到爱的流动。在水里，在空气里，在我们相连的掌心里，在互赠的词语里，在我们彼此温柔的按摩里。这一次按摩后，发现自己放下了以往“怕做得不够好”的紧张，只是用心为同伴按摩。感念同伴，为自己提供了一个身体，经由她的身体，我进入自己的内在。
     写到这里，忽然想起陈昇的《不再让你孤单》，现在听来，那似乎是一首唱给“自己”的歌：路遥远，我们一起走，我要飞翔在你每个彩色的梦中，对你说，我爱你。

      P.S：因为自己马小虎忘带泳衣，两天的温泉，都享受了做一条鱼的快乐。那种退掉一切束缚、包裹、顾虑的自由自在的快乐。：）

                                                                          

                                                                                                                                                                                  ——文/陶小桌

瑜伽温泉静心营2009.3.18

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