在现代这个信息高速发展而繁忙的都市里，当我们为了外在的目标不断追寻的时候，何时能够停下来将注意力带回自身，认真思考一下我们到底需要多少，到底需要什么，是否应该给与自己的身心更多的关注和爱呢？

大部分人听到这样的会觉得不屑一顾莫名奇妙，心想我怎么会不爱自己呢？你看我正努力的得到更大的房子、更好的车子、更漂亮的衣服、更体贴的情人、更完美的老婆、更聪明的孩子、更响亮的头衔……

但是，当我们得到越来越多的时候，在某个夜深人静或午夜梦回，一种很深的空虚会像水泡一样浮出水面：“还能做些什么呢，为什么生活如此的无趣，到底哪里出了问题？”下一片刻，有些人会对自己说，“别傻了，我挺好的！”有些人会开始真实的找寻。

 所有的人类，或说所有的友情众生，内在最根本的渴求就是——爱。无论是对于两性、友情、亲情、社会、 艺术、精神或宗教之爱，每个人在不同的年龄段或不同的性格背景下对于爱都有不同的定义和渴求。所有的关系都是一种互动，一个没有品尝过爱的人如何能够分享和体验爱呢？任何没有爱关系，就如同寺院没有真诚修行的僧侣，空虚且了无生气。

有一个苏菲师师父在真诚的修行了许多世后，终于到达了那个点说出：“爱就是解脱，爱就是神，而我就是爱！”不过，他的语言却让人们的自我备受打扰而感到愤怒，人们认为他亵渎了自己心中至高无上的神，所以他被处死。但我猜他一定是带着狂喜离开身体的，对他而言，死亡不过是另一种我们还无法了解的真爱的艺术。

2009年8月16日

学员分享：

《爱与平静》http://www.inyogalife.com/html/fenxianghuigu/yujiaINshenghuo/2009/0830/941.html