这两天一直在思考，现在终于有了一个连贯的思路。

       第一天课后，老师说她看到我放不掉，这马上让我意识到，是的，在现实里一直困扰我的问题就是我始终放不掉，我好像不想放掉，甚至我认同放不掉就是在耗费自己的能量，而且我非常想停止这样的消耗，但是，我却无能为力，没办法停止和放掉。于是，老师笑吟吟的给出答案：“因为你还是可以承受的，时间还长，你就继续纠结吧。”同时，老师也投以理解：“那个习惯跟随了我们几十年…是不容易的…”我着急地问：“难道非得等到弹尽粮绝吗，有没有其他的方法让我能早点回头是岸？”老师继续笑：“那你认为我们来这是在干吗呢？”“噢!对。”我拍了一下脑袋。老师：“哈哈…”于是我问：“在课里面我放掉了，在现实里，我就能放了吗？”老师看着我说：“如果你能够在那个当下做到，这样就强大了一种良好的能量，你可以不断壮大它，你能明白吗？”

       于是，我深思，第一天的塔罗牌是超听觉力——注意倾听自己内心或别人爱的指引。它帮助我知道了那个不能放的一些原因所在。在那个安全的环境里，一些亮光、还有我总认为有的目光注视以及一些念头是让我不能全神贯注于当下的原因，所以我放不开手脚，不能完全关注自己，那些时候我听不到自己内在的声音，对于老师的引导也听而不闻了，导致我没有完全做好那个当下应该做的事情——放掉。同样，在现实里，我的眼睛总盯住别人，一直在比较，被干扰，把自己内在的声音忽略了，迷失了自己，更可怕的是还会抓住和放大自己没拥有的，产生自卑，这就是我不能放的原因之一吧。进而意识到这也许就是来上课的根本所在，这个过程中就是在训练和培养一些最基本、最朴素也是最珍贵的素质。一旦习得，也许再面对现实的时候就有了利器，有了能力去解决了。其实，就像老师说的那样：“事情仅靠怀疑和否定没意义，要用方法去证明真伪，要解决问题。”现在想想，在第二天进行那八步静心的时候，我想着这些领悟，努力把意识放到当下，放到自己那里，按老师的指导如果有念头冒出来，意识到，允许它在那里发生后，还回到当下来，这个很灵验，效果很好，能让我清晰的感受到我的意识，感受到我那些飘来飘去的念头，感受等等。然后，在进行手臂放松那步骤，我觉得我能完全的专注到自己，不受其他的影响，然后在某个时候，我觉得，我和我的内在产生了共鸣，把那一股股的能量发泄出来，然后很舒服，很释放的感觉。这不是能够做到和做好吗，因此，在现实中我也有信心，聆听自己的声音，关注自己，强大这份能量，强化这个由自己带来的安全感。

       回顾自己的画，意识到，自己所画的画里面告诉了我这样一些存在于我潜意识里的东西：在树林里和同伴跳舞表示我对感情的期待；在尊崇的神像面前恭谦矗立表示我对真理和强大内在的渴望；在蓝天，大海和沙滩的场景中休息表示我对舒适生活和放松的憧憬；在黑暗的屋子里戴着眼枕催眠表示我对安全感的重视和需求；在村庄里赞美一个姑娘的舞蹈表示我强烈的被认同感的需要。

       于是，第二天代表潜意识的塔罗牌是——爱情梦。这应该是我潜意识里声音的一个也是比较有能量的一个吧？在分享的时候，我没能说出这个部分，因为我潜在的障碍很严重，悲伤，逃避这样的情绪让我一时思路非常混乱不堪，不知道怎么表达，在那个当下我也没能用意识控制这个情况，当时丝毫没有让自己认真去面对这个问题以及这么做是我一种面对问题态度的表示这样高度的认识的意识。现在意识到了，这就是差距，也许，这些都能一一做好的时候，我的进步就能神速了吧。冷静下来，对于这个牌，我的理解是：第一，我对爱情有期待，有梦想存在；第二，对于一些我想象出来的场景其实并不真实，那只是我自己幻想出来的梦。我自己感受到的是这两点吧。感情这个东西好像被我远远的放在了远方，但又不可能逃避掉它，它还会经常跳到我的脑袋里，甚至在某个时刻分明一幅很甜蜜的画面已经出现，但不是被原则给否定了，就是觉得太不容易碰到了，起码现在这样的自己碰不到，所以，也终究是个梦，放在那里了……老师后来说: “如果一件事情，你很认真的去思考了，你也许就不会做了，而生活有时候没那么复杂，很多都是在不经意间发生的。”是啊，我现在很清楚，爱情一直被我用强大的理性阻挡着，因为它可是很感性的东西啊。过去发生的事情在那个时候是一定要发生的，已经无法改变，我们能改变的是当下和未来。但这个问题我依然还没有想清楚，还需要时间悟吧。

       第二天代表意识的塔罗牌是——如果我更多的从正向看待自己和这个世界，我将吸引更多正向的人到身边。它告诉我，已经带到我意识层面的东西就是我今后应该如何去做的指引。两天以来，老师对我提点最多的就是要我调整看问题的角度和思路，然后用另外一种方式表达。也许这就是解决我该如何拥有“心劲”的问题，能目标清晰的活着，感受那种满足、力量和充实吧。比如，第二天早上当我兴冲冲跑过去的时候，考验就来了，“你最近过的怎么样啊？”“嗯，我最近过的挺好的！”然后笑……意识到听到自己内在的声音和爱的指引以后，就要用积极正确的眼光看自己和世界。强化那些正确的认识和行为也就是在强化执行力，看到自己所拥有的能够让自己宁静，这个老师再次提到了，值得我深思。她说：“一个具备素质的人可能需要打磨人的引导，但首先是他本身已经具备了这些特质。”她总是能从这些角度告诉我，要我看到我所拥有的。正向发挥出它们的能量，我就能慢慢的活了。加强理智是我非常重视的，也是我近几个月有所领悟的，只有加强了自己的素质和修养，才能遇到同频率的人。

       以下还有几条巫婆菩萨的话，我很喜欢，争取好好悟悟：

       某个时刻，她说：“我一直在行进着，如果在一个阶段碰到一个人可以一起上路，那很好，如果还能够一同往左或往右，那很好，如果一直下去也许是一生，如果不能，那就一起走一段路也好。” 于是，我想到：“这是她的爱情态度吧，我认为是对的，很好。我喜欢这种态度，因为我也需要树立这样的态度。”

        某个时刻，她说：“外柔内刚是因为内心很清楚了，所以对外才知道怎么去做。外刚内柔，是因为内在不清楚自己想要什么，所以才用强硬的外表掩饰。” 于是，我想到：“这话说得太对了。”

       某个时刻，她说：“在看到别人不好的地方的时候，有可能是别人真的存在，也有可能是自己也具有的，所以，才能被看到。”于是，我想到：“原来自己也不阳光。”

      某个时刻，她说：“在那个空间里，做的是有意识的疯，这是被允许的，所以是安全的，是不会伤害到别人的，还会因为你的疯带动别人……和那些现实中的人相处，要选择对方接受的方式。”于是，我想到：“在现实里，那些疯应该都是无意识了，是会伤害别人的。”

       前两次，更多的感受到老师精神上的力量，当然这次也不例外，某个瞬间能感觉到那种干脆，一点不用拖泥带水，甚至有冷冷的感觉，是这样的，理性温度肯定比感性温度低。这次，还注意到她的细节了，比如她收拾餐盒，拿纸巾，把东西挪到不碍事的地方，举手投足一点一滴中都体现了爱和关怀，真是光辉典型啊，哈哈。非常感谢你，来上课是一件让我愉快的事情，能让我感受到巨大的能量，能让我被激活，让我内心很温暖，很感动：）

                                                                          ——renling